Καλώς ήρθες στη Δωρεάν Online Εμπειρία.

Αυτό το σύντομο ερωτηματολόγιο θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τη δική σου κατάσταση και το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι σήμερα.

Οι απαντήσεις σου θα μας επιτρέψουν να σου προσφέρουμε μια εμπειρία πιο κοντά στις πραγματικές σου ανάγκες, ώστε να δεις πιο καθαρά τι σε κρατά εγκλωβισμένη σε έναν δύσκολο συναισθηματικό κύκλο και τι μπορείς να αλλάξεις από εδώ και πέρα.

Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Απάντησε όσο πιο ειλικρινά μπορείς.

👉 Η συμπλήρωση διαρκεί λίγα λεπτά.

Καλώς ήρθες στη Δωρεάν Online Εμπειρία.

Αυτό το σύντομο ερωτηματολόγιο θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τη δική σου κατάσταση και το σημείο στο οποίο βρίσκεσαι σήμερα.

Οι απαντήσεις σου θα μας επιτρέψουν να σου προσφέρουμε μια εμπειρία πιο κοντά στις πραγματικές σου ανάγκες, ώστε να δεις πιο καθαρά τι σε κρατά εγκλωβισμένη σε έναν δύσκολο συναισθηματικό κύκλο και τι μπορείς να αλλάξεις από εδώ και πέρα.

Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Απάντησε όσο πιο ειλικρινά μπορείς.

👉 Η συμπλήρωση διαρκεί λίγα λεπτά.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

Ποια είναι η οικογενειακή σας κατάσταση;

Σε ερωτική σχέση με τον σύντροφο μου (μένουμε μαζί) Σε ερωτική σχέση με τον σύντροφο μου (δεν μένουμε μαζί) Έχω απομακρυνθεί και έχω παιδιά Έχω απομακρυνθεί και δεν έχω παιδιά Παντρεμένη με παιδιά Παντρεμένη χωρίς παιδιά

Τι σας οδήγησε να ενδιαφερθείτε για αυτή τη Δωρεάν Online Εμπειρία;

Η ανάγκη μου να βρω τον εαυτό μου ξανά και να αποκτήσω δύναμη μέσα από υγιείς επιλογές. Η επιθυμία μου να κατανοήσω και να σπάσω τον κύκλο των τοξικών δυναμικών στη ζωή μου. Το ενδιαφέρον μου να μάθω πώς να θέτω όρια και να διεκδικώ τον σεβασμό που αξίζω. Η αναγνώριση ότι η προσωπική μου ευτυχία εξαρτάται από την αποκατάσταση της ψυχικής και συναισθηματικής μου ισορροπίας. Νιώθω ότι έχω καταφέρει πολλά επαγγελματικά, αλλά μέσα μου υπάρχει ένα κενό που δεν γεμίζει.

Έχετε προηγούμενη εμπειρία με προγράμματα προσωπικής ανάπτυξης ή σεμινάρια;

Ναι, έχω παρακολουθήσει παρόμοια προγράμματα και σεμινάρια στο παρελθόν. Ναι, και έχω επενδύσει σημαντικά σε τέτοια προγράμματα γιατί θεωρώ την προσωπική ανάπτυξη βασική προτεραιότητα. Όχι, αλλά είμαι διατεθειμένη να επενδύσω σε πόρους για να μάθω νέες δεξιότητες. Όχι, και δεν είμαι σίγουρη αν αυτά τα προγράμματα είναι κατάλληλα για μένα. Όχι, και δεν με ενδιαφέρουν τέτοιου είδους προγράμματα.

Ποια από τις παρακάτω φράσεις περιγράφει καλύτερα την παρούσα επαγγελματική σας κατάσταση;

Έχω σταθερό εισόδημα και οικονομική ανεξαρτησία Εργάζομαι, αλλά τα οικονομικά μου είναι ασταθή Δεν εργάζομαι αυτή την περίοδο Βρίσκομαι σε μεταβατικό στάδιο και αναζητώ νέες λύσεις

Πώς θα περιγράφατε την τρέχουσα συναισθηματική σας κατάσταση και την ικανότητά σας να λειτουργείτε στην καθημερινότητά σας (π.χ. στην εργασία, στις κοινωνικές επαφές, στην προσωπική φροντίδα, στην αντιμετώπιση καθημερινών προβλημάτων);

Νιώθω σταθερή και λειτουργική, με διάθεση να εργαστώ ενεργά για την προσωπική μου ανάπτυξη. Νιώθω αρκετά καλά, αλλά έχω στιγμές έντονης συναισθηματικής δυσκολίας που μπορεί περιστασιακά να επηρεάζουν τη λειτουργικότητά μου. Αντιμετωπίζω σημαντικές δυσκολίες στη λειτουργικότητά μου (π.χ., δυσκολία στην εργασία/μελέτη, έντονη κοινωνική απομόνωση, μειωμένη προσωπική φροντίδα, συχνές κρίσεις πανικού/άγχους/κατάθλιψης) και νιώθω συχνά εξαντλημένη/αποδιοργανωμένη. Άλλο

Αν στην προηγούμενη ενότητα απαντήσατε "Άλλο" παρακαλώ διευκρινίστε. Όλες οι πληροφορίες είναι εμπιστευτικές

Πώς πιστεύετε ότι ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον συναισθηματικό πόνο της τοξικότητας;

Να ενισχύσω την αυτογνωσία και την αυτοεκτίμησή μου Να μάθω πώς να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου και να προχωράω Να λάβω καθοδήγηση για να πάρω αποφάσεις και να χτίσω μια νέα πορεία

Είστε έτοιμη να αναλάβετε την προσωπική ευθύνη για την αλλαγή και τη βελτίωση των σχέσεών σας, ειδικά αν αυτή περιλαμβάνει την αναγνώριση και την απομάκρυνση από τοξικές δυναμικές;

Ναι, είμαι απόλυτα έτοιμη να πάρω τον έλεγχο και να κάνω τις αλλαγές που χρειάζεται η ζωή και η σχέση μου. Ναι, αλλά χρειάζομαι κατεύθυνση και εργαλεία για να μπορέσω να αναλάβω πλήρως την ευθύνη μου χωρίς να εξαντληθώ. Όχι, δεν είμαι βέβαιη αν είμαι έτοιμη να αναλάβω τέτοια ευθύνη αυτήν τη στιγμή, αλλά ίσως στο μέλλον. Όχι, δεν θέλω να αναλάβω τέτοια ευθύνη για την αλλαγή των σχέσεών μου αυτήν τη στιγμή.

Είστε πρόθυμη να αναλάβετε τις ενέργειες και τις αλλαγές που απαιτούνται για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας και να ανακτήσετε την ισορροπία στη ζωή σας;

Ναι, είμαι έτοιμη να κάνω ό,τι χρειάζεται για να βελτιώσω τις σχέσεις μου και να πάρω πίσω τον έλεγχο της ζωής μου. Ναι, αλλά χρειάζομαι καθοδήγηση και εργαλεία για να νιώσω σιγουριά στα βήματα που θα κάνω. Όχι ακόμη, αλλά είμαι ανοιχτή να μάθω και να εξερευνήσω βήμα-βήμα. Όχι, δεν είναι στις προτεραιότητές μου αυτή την περίοδο.

Ποιο είναι το επίπεδο της επίγνωσής σας σχετικά με την ψυχολογία των σχέσεων;

Έχω εμπειρία ή γνώση και θέλω να τη χτίσω Έχω περιορισμένη εμπειρία αλλά ενδιαφέρον Έχω δοκιμάσει προγράμματα αλλά δεν με βοήθησαν

Πόσο σημαντική θεωρείτε την προσωπική σας ανάπτυξη και τη βελτίωση των σχέσεών σας, και πόσο έτοιμη νιώθετε να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για αυτή τη διαδικασία;

Πολύ σημαντική. Είμαι έτοιμη να αφιερώσω χρόνο και ενέργεια για να βελτιώσω τις σχέσεις μου και την προσωπική μου ανάπτυξη. Σημαντική, αλλά εξαρτάται από τις προσωπικές μου προτεραιότητες και τις δυνατότητές μου αυτή τη στιγμή. Δεν είμαι σίγουρη αν είναι η σωστή στιγμή για να εστιάσω σε αυτό, αλλά θα ήθελα να το εξετάσω αν είναι κάτι που μπορεί να με βοηθήσει.

Παρακαλούμε συμπληρώστε τα στοιχεία σας

Όνομα

Επώνυμο

Κινητό Τηλέφωνο

Εmail

Ηλικία